Ausrüstung Bergtour - KOMPASS Karten

Wer eine mehrtägige Tour durch die Berge plant, sollte sich im Vorfeld nicht nur über Wetter, Lage und Route im Klaren sein, sondern auch sorgfältig überlegen, welche Ausrüstung er für seine individuelle Bergtour benötigt.

Bekleidung

Bei der Wahl der Bekleidung stehen Wetterlage und Tourenlänge im Vordergrund. Dabei sollten die einzelnen Kleidungsstücke aber aus leichtem, atmungsaktivem Material bestehen und sich klein zusammenfalten lassen.

Wind- und Regen abweisende Funktionsjacke
Fließjacke und/oder -Longsleeve
Berghemden oder T-Shirts
Funktions-Unterwäsche
Lange Thermounterhose
Trekkingsocken
Berghose lang und/oder kurz
Badesachen
Handtuch
Bergschuhe

Allgemeine Ausrüstung

Die Liste der allgemeinen Ausrüstungsgegenstände soll als grobe Orientierung dienen – bedenken Sie dass Sie auf einer Tour mit Freunden zum Beispiel die Kochutensilien nicht alle in Ihrem eigenen Rucksack unterbringen müssen.

Trekkingrucksack
Teleskopstöcke
Trekking-Zelt
Unterbodenschutz-Folie
Heringe
Wasserabweisender Schutzsack für Schlafsack
Isomatte
Schlafsack
Biwacksack
Trekking- oder Camping-Geschirr und –Besteck
Campingkocher mit Ersatz-Gaspatronen
Kleines Kochgefäß
Feuerzeug / Streichhölzer
Kerzen bzw. Teelichter
Taschenmesser
Gewebe-Klebeband
Trinkflasche
Leine und Wäscheklammern
Brustbeutel oder Gürteltasche
Klopapier, Taschentücher, Müllbeutel
Waschutensilien
Mückenspray
Geschirrtuch
Spülmittel

Spezielle Ausrüstung für Berghochtouren

Für Klettertouren in den Bergen ergeben sich weitere Punkte auf der Ausrüstungsliste, für die Sie jedoch vor der Tour eine individuelle Beratung im Fachgeschäft in Anspruch nehmen sollten.

Seil
Eispickel
Steigeisen
Unterschiedliche Karabiner
Brust- und Sitzgurt
Bandschlingen
Reepschnur

Orientierung

Dunkelheit, Schnee oder andere Witterungen lassen ausgezeichnete Wege oft nicht mehr erkennbar sein – Orientierungshilfen gehören in größerer oder kleinerer Ausführung deshalb in jedes Gepäck.

event. GPS-Gerät
Reiseführer und detailliertes Kartenmaterial
Landkartenmesser
Kompass
Höhenmesser
Uhr
Stirnlampe
Taschenlampe
Ersatzbatterien
Handy und Ladekabel

Sonnenschutz

Auch auf Wintertouren und bei schlechtem Wetter hat die Bergsonne oft eine enorme Strahlkraft, vor der Sie sich gerade bei großer körperlicher Anstrengung schützen sollten.

Sonnenbrille
Schirmmütze
Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor

Verpflegung

Denken Sie daran bei jeder Temperatur an eine ausreichende Wasserversorgung und nehmen Sie bei kurzen Pausen öfter mal kleinere Snacks zu sich, anstatt eine schwere große Mahlzeit.

genügend Wasser (mindestens 2-3 Liter pro Person/Tag)
ausreichend viele kleinere Mahlzeiten
Frühstücksutensilien
Traubenzucker
Notfallproviant

Im Notfall

Auch wenn Notfälle selten sind, besser Sie haben die nötigsten Hilfsmittel eingepackt!

Medikamente gegen Durchfall, Magenbeschwerden, Fieber und Schmerzen
Kleines Erste-Hilfe-Paket mit Pflaster, Verbandspäckchen, Mullbinde, elastische. Binde, Dreieckstuch, Gummihandschuhe, Rettungsdecke und Desinfektionsspray
Tabletten zur Wasserentkeimung
Trillerpfeife
Signalleuchte